山田まりや「腹痛と吐き気でトイレから出られない…難病の診断を受けた私が健康になった理由」

ガルちゃん

山田まりや「腹痛と吐き気でトイレから出られない…難病の診断を受けた私が健康になった理由」|芸能|婦人公論.jpfujinkoron.jp
「食」は不調のきっかけにもなれば、健康を取り戻す力にもなる――。身をもって知った山田まりやさんは、体がその食べ物を欲しているかを考えることは、自分をいかに愛せているかにつながる、と話します

せっかく食養生についてこんなに深く考えたのだから、と「マクロビオティックセラピスト」「薬膳インストラクター」「中国漢方ライフアドバイザー」の資格も取りました。
ただこの3つ、勉強していると矛盾も見えてくるんです。たとえば、「マクロビオティック」では基本的に動物性たんぱく質を一切摂らないのですが、「薬膳」ではがっつり。熊だって食べちゃう(笑)。また「漢方」でも、動物由来のものを処方します。
相反する考え方を同時に勉強したことで、結局は「自分に合うものは何か」を常に自分に問う姿勢が大切であると気づきました。それこそが、自分の体をいたわる食養生の第一歩ではないのか。つまり、「この方法でなくてはいけない」と決めつけることなく、まずはひとつひとつ実践していこう、と思ったのです。
動物性の肉を食べすぎたなら、植物性の干し椎茸のスープを飲んで中和すればいい。ロケ弁を食べるなら、家から玄米おにぎりを持って行けばいい。食事は関係性を築く要だから、仕事のおつきあいに制限は設けず、家は粗食にしてバランスをとればいい。行きすぎても戻れる場所さえ知っていれば、ストレスフリーで健康的な日々を送れるような気がしています。
▼不摂生が続いた20歳前後の頃。顔はパンパンで、肌も荒れがちだった
出典:fujinkoron.ismcdn.jp
山田まりや「腹痛と吐き気でトイレから出られない…難病の診断を受けた私が健康になった理由」出典:fujinkoron.ismcdn.jp

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5.  2020/09/09(水) 22:45:39 

昔は元気なグラドルってイメージだったけど
健康に対する考えがしっかりしてて驚いた

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48.  2020/09/09(水) 23:02:17 

>>4
私史上 1番!
アレは野菜ジュースか。

90

18.  2020/09/09(水) 22:47:32 

結果は難病じゃなかったんでしょ?
私自身難病だけど何かなぁ‥と思ってしまう。

11415

75.  2020/09/10(木) 00:21:28 

>>4
あのCM、つい見ちゃうんだよね。もしかしてアレ?もしかしてもしかして、やっぱりとなる。

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76.  2020/09/10(木) 00:53:14 

>>41
すげーファッション。
前アパレルで働いてた時の先輩がこんなセンスだったの思い出したw

00

10.  2020/09/09(水) 22:46:12 

クローンなんだ。知らなかった。自分がUCだから親近感。
でも難病と健康を一緒に書くとなんか違和感ある

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73.  2020/09/10(木) 00:15:50 

>>53
この手の資格って側から見たら「誰でも取れるんでしょ」って思いがちだけど、全然違うんだよね。頑張ったんだと思うよ。私資格試験の勉強してるから、単に難易度の問題ではない事だけはわかる。

120

42.  2020/09/09(水) 22:56:07 

>>2
写ルンですで、白黒とかセピアとか流行ってたのよ
キティちゃんのパッケージとかで
たぶん中1位に流行ってたから山田まりやの写真もその位の時代じゃない?

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43.  2020/09/09(水) 22:57:13 

PRのタイトルみたい

00

72.  2020/09/10(木) 00:10:24 

>>53
根性あるんだよ

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32.  2020/09/09(水) 22:52:48 

>>22
昔から差し歯だらけで歯茎真っ黒だし仕方ないんだよ

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39.  2020/09/09(水) 22:54:39 

写真怖いわ
ドラゴンヘッドみたい

32

9.  2020/09/09(水) 22:46:11 

現在も過去も白黒、なぜ?

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28.  2020/09/09(水) 22:51:27 

この人、外見はチャラチャラ系だけど
珍しいぐらい凄く良い子なのよ

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88.  2020/09/10(木) 04:44:01 

>>57
ここでモヤモヤを出したら、今度はリラックスしながら楽しい事してね!

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97.  2020/09/10(木) 09:22:25 

>>34
昔の写真だけじゃなくてサムネの写真も白黒だから
なんか違和感あった

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80.  2020/09/10(木) 01:47:45 

>>33
鳥みたい

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56.  2020/09/09(水) 23:13:41 

少し神田沙也加に見えた

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3.  2020/09/09(水) 22:45:14 

なぜ白黒

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67.  2020/09/09(水) 23:40:46 

>>59
えーーと
食べたいモノ食べようって話かと

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