「危険なのでお勧めは致しません」 なかやまきんに君、かまいたち山内の“10キロ減”ダイエットにダメ出し

ガルちゃん

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「危険なのでお勧めは致しません」 なかやまきんに君、かまいたち山内の“10キロ減”ダイエットにダメ出し (1/2) – ねとらぼnlab.itmedia.co.jp
山内さんは2020年12月9日に更新したYouTube「かまいたちチャンネル」内で、甘いものや揚げものなど炭水化物や糖質を徹底カットした糖質制限により、わずか2カ月で体重74.3キロから64.3キロ(-10キロ)に落としたと報告。

出典:image.itmedia.co.jp 山内さんが日々の運動を避けて、もっぱら糖質制限に頼ったことに「運動せずにダイエットを成功させ続けることはあり得ない」ときんに君。ちゃんと調べずに糖質制限へ踏み切った結果、栄養不足に陥って身体が動かなくなり、日常生活がままならなくなることもあるとした上で、「本当に一部の人にはいいけれども、一部の人には非常な身体の負担になったり、ダメージになったりすることもあります」「過度な糖質制限というのも、その動画を見てマネしようというのは、非常に危険なのでお勧めは致しません」と何度も警告を発します。
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「危険なのでお勧めは致しません」 なかやまきんに君、かまいたち山内の“10キロ減”ダイエットにダメ出し出典:i.ytimg.com

5880

139.  2021/01/13(水) 15:42:18 

>>60
デンデン!
イィッツ、マイラーイフ〜

31

107.  2021/01/13(水) 11:20:34 

早く痩せたい人こそ極端な糖質制限はやらないほうがいいと思う。痩せるけど戻るのも早いし元の体重より増えることもある。
自分も含め周りで極端な糖質制限やった人はほぼみんなリバウンドしてる

151

13.  2021/01/13(水) 09:19:02 

>>2
昨日テレビ見て思ってた
10㎏も痩せてたんだねー

561

122.  2021/01/13(水) 11:41:02 

>>56
そりゃそう

10

26.  2021/01/13(水) 09:22:18 

こういうふざけたダイエットを推奨してる人が悪いよね

570

72.  2021/01/13(水) 09:56:12 

>>59
同じく。
きんにくん大好きでずっと見てるから、トピ立つたびにヒヤヒヤする。
他の好きな人や物関係も胸が痛くなりそうで、サラッとしか見られない笑

241

36.  2021/01/13(水) 09:25:00 

山内って来月、肩の手術するんだよね?

31

104.  2021/01/13(水) 11:12:19 

>>100
2ヶ月で-10㎏をうらやましいと思ってるうちはダイエット成功させることはできないと思うよ
ダイエットとか体の仕組みとかをちゃんと勉強したらうらやましいとは全く思わないから

107

123.  2021/01/13(水) 11:42:13 

>>1
糖質制限ダイエット=愚の骨頂

73

51.  2021/01/13(水) 09:33:54 

というか糖質制限して抜けた水分に喜んでないでしっかり運動して脂肪減らせって話だよね
脂肪減らす事考えたら他にできる事沢山あるのに。
食べ続けたくせに短期間で元に戻そうとか虫が良すぎる

303

128.  2021/01/13(水) 12:44:01 

>>14
糖を断って油を摂るって病気まっしぐらだね。
日本人の6割以上は油で太るしね。
洋ナシ体型さんは脂質控えた方が痩せるよ。

45

53.  2021/01/13(水) 09:37:35 

>>41
油分の制限も生理には深く関係するよ ホルモンの材料って油分だけ 糖質でもタンパク質でもない
良い油はとても大切 

191

102.  2021/01/13(水) 11:06:44 

>>46
筋肉は水分も多いからね。
インナーマッスルだったり本当に大事よ筋肉

60

101.  2021/01/13(水) 11:05:36 

>>84
私150センチ52キロだった頃力仕事してて運動もしてたからボンキュボンだったよ。お腹もスジ入ってた。ガルではデブだと言われるんだろうな。
力仕事やめて通勤も車に変えたら…20キロ太りました。

223

76.  2021/01/13(水) 10:09:14 

妊娠糖尿病から産後糖尿病予備軍になった者だけど、2回違う病院で栄養指導してもらったけど、結局はバランス良く食べるのが身体には1番良いことが分かりました。お菓子食べ過ぎな人は糖質制限というか、お菓子制限は効果あると思う。

60

105.  2021/01/13(水) 11:12:22 

>>35
これこれ
160cm60kgでもバランスいい食事して鍛えた体ならデブじゃないんだよ。
ダイエットしてる人たちは数字にこだわりすぎて怖い。男性陣にも50kg以上はデブとか思ってるアホたくさんいる
見た目をキレイにしたいなら食べて運動が基本

262

114.  2021/01/13(水) 11:31:16 

>>109
法律違反?

60

46.  2021/01/13(水) 09:29:52 

>>35
そうそうほんとそれ。筋肉は全てを解決してくれるという格言があるけど、あながち誇張表現ではないと思ってる。カラダだけじゃない、前向きで健全なメンタル作りにも絶大な効果があるから。

680

41.  2021/01/13(水) 09:27:38 

糖質制限(ちょっと緩め)してて、今月生理まだ来てなくてこの影響なのかなって思ってる。
いつもは予定通りなのに…体は正直やな。

331

133.  2021/01/13(水) 13:47:45 

>>91
私もお米食べないダイエットで、36.8の平熱が35.2になった。寒くて冬いつも凍えそう。
摂食障害にもなった。ちゃんと食べて欲しい。私は仕事だったからダイエットしたけど、そうじゃない人は健康に害さない程度ならある程度太っていても問題無いと思う。美味しいもの食べて生きる方が幸せだよ。

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